减肥

                            卡路里这事真的?#31185;?#21527;

                            为什么人类这么注重卡路里,还在不断变胖

                            月瘦三十斤的减肥食谱:只喝啤酒不吃饭

                            只喝啤酒,这样的减肥方式你接受吗?

                            为什么积极运动之后,体重反而增加了?

                            能量消耗?#22270;?#39295;感之间的关系非常复?#21360;?#36816;动之后,可能导致过度进食来?#38057;?#28040;耗。

                            数字追踪系统帮助人们减肥

                            AI:为了你们人类能减肥,?#33402;?#26159;操碎了心。

                            不想去健身房?也不是不行

                            干啥不是锻炼是不是

                            胖以群分:周围人可能会把肥胖传染给你

                            人们会在潜意识?#34892;?#20223;他人的?#24418;?

                            想要减肥?先来?#29615;?#29980;点吧

                            选择食物的顺序可能会影响我们摄入的卡路里总量

                            肥胖和大脑皮质的相互关系

                            我胖?#36824;?#25105;啊,是脑子的锅!

                            每天只要15分钟的减肥策略

                            每天花上十多分钟记录自己的饮食,可以有效减肥

                            怎么都吃不胖的基因秘密

                            基因的优越是几辈子都赶不上了

                            减肥小窍门:想吃东西?先闻两分钟就能消灭食欲

                            两分钟的嗅觉带来的满足感等于吃吃吃吃吃

                            当你进食的时候,大脑会奖励两次多巴胺

                            更可怕的是,吃得愿望越强烈,二次多巴?#26041;?#21169;就越少;为了获得满足感,就会进入暴食模?#20581;?

                            人类是如何通过锻?#26029;?#28781;小肚腩的

                            新的一年又要到来了,又有多少蛋友暗自许下了减肥的?#33041;?#21602;?

                            如何防止每逢佳节胖三斤

                            在美食面?#23433;?#33021;失去理智

                            昼夜节律影响我们的静息代谢水平

                            早上更有利于消耗碳水化合物,而晚?#29616;?#32938;更容易燃烧。

                            健身教练操碎心:别给这胖子送外卖了

                            「?#26579;菵ibsy,肥胖正在杀死他」

                            27年坚持只吃水果的女性

                            为她的儿子也准备了同样的饮食。

                            米饭这样煮可以减少一半的卡路里

                            技巧的核心思想是,并非所有的淀粉都是一样的。

                            新研究发现,雪崩式减肥法安全有效

                            雪崩式节食也被称为整体膳食替代(TDR)计划,将热量摄入大幅减少至每天800-1200卡路里。

                            忘记BMI指数吧,科学?#33402;?#21040;了更准确衡量肥胖的新指标

                            几乎与专业医疗设备的检查一样准确,而它所需要的只是一把卷尺。

                            每日吃多少碳水化合物才能使预期寿命最长

                            多年来,关于健康饮食,人们看到了许多相互矛盾的建议。
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